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ダイパク - Dai's Diet
ダイがパクっと食べたものを書きます。食生活が透けて見えます。 Breakfast, lunch and dinner. All my meals here!!
2007/01/10
鰤大根
ヒメとの合作。
生姜をガンガン入れたら、ナカナカいい感じ。
あと、味噌汁は大根の葉っぱと葱がたぁ〜っぷり刻んで入れてある。
最近のコダワリは、
地元野菜
。
大根も葱も土浦のもの。
あとは今度、近所の農家の軒先販売所にも行ってみようかな〜!?
10分クッキング
お昼はクイッククイックサットクウ〜♪
チャーハンです。
チャーハンの素を使いつつ、具は生から。
長葱とキャベツと挽肉を使用。
上には生の長葱を載せてみたけど、これは火を通した方がよかったね。
紫スープ
紫イモ入りのスープ二日目。
イモ以外の具の色がさらに紫に。
どうにかならんもんかねえ。
この色が生きる料理を考案するしかないか…。
2007/01/09
焼きそば
昼に食べ過ぎでイッパイだけど、一応晩御飯。
そんなやる気のない時は、焼きそばなぞを。
キャベツ、玉葱、人参、茄子、挽肉を炒めてちゃちゃっと。
今まで人参は平らな感じで切ってたけど、今日は細長く。
そばに形を揃えるということで。
すると、どうしたことか。
食べやすい。
そばと一緒に箸で持てる。
具だけ余ったりしない。
食材は形を揃えて切る。
これはやはり鉄則だ。
ホントに食べやすくなった☆
アイダホといえば
今日は修論提出日だったようで、出し終えた研究室の後輩と昼食へ。
行き先はその後輩のリクエストで
NON
。
行った時間はランチタイムで、いつものハンバーガーにスープとドリンクが付くお得なセットが。
そこで、アイダホバーガーを注文。
なにゆえアイダホ…?
そう、アイダホといえば、ポテト。
出された時には上のパンが開けてあるこのバーガーの上に、マッシュポテトが。
ポテトの下には普通のハンバーグと、さらにベーコン。
この厚手のベーコンがうまかった。
まあ、単なるベーコンサンドじゃなくてハンバーグ+ベーコンというよさだったようにも思う。
腹はイッパイ。
紫スープ
玉葱と人参を細かく刻んで、キャベツもソーセージも切って、紫イモも切って入れればこんなスープに。
ああ、紫。
2007/01/08
カフェ(風)ご飯
何となく、気分で。
カフェ風DONを作って食べたくなった。
具は…
ひき肉(国産)
トマト(JAとよはし)
カイワレ(千葉産)
たまねぎ(?)
人参(?)
茄子(?)
ニンニク(青森産)
味は主に塩こしょう。
モンゴル岩塩使用。
あと、ニンニク。
バターも使ったけど、発酵バター(食塩非使用)だから、あんまり味にはならなかった気がする。
彩りとして、黄色パプリカがなかったのが残念。
売り切れで赤しかなかったからやめた。
トマトがあるから。
あと、カレー粉かなんか使うと、もっとそれらしい感じになったかも!?
たぁ〜
TARAKOっす。
ぱ。
ほうれん草入り。
知ってる味
食パン
ホットミルク
ほうれん草(ゴマだれ)
ソーセージ(皮なし)
ソーセージを食べていて、時々思うこと。
(この味、知ってる!何だっけ、なんだっけ…)
(あ、あれ。)
スモークチーズ!!
スモークの味でした。
2007/01/07
カクニ
昼に買い物に行ったときに肉などを買わなかったから、今日は早速もらった角煮。
メインだから、もらった分全部。
そしたら、3つ目あたりで結構いっぱい。
でも、1個だけ残すのもなんだから、間食。
その他は、
ほうれん草のおひたし
しめじのみそ汁
ご飯
気分を出そう
スーパーの焼きカレー。
焼きたてのアツアツ感を目指して、長めにレンジにかける。
まあ、ぬるいよりはいい。
でも、焼きたてとは違った。
新年初つくばより
今日は比較的暖かいかな。
新年初、つくばの朝はパンとソーセージ。
コーヒーはTORAJA MAMASA(トラジャ・ママサ)。
そういえば、だいぶ前の
間違い探し
の答え:
上のマフィンに塗ってあるのが発酵バターではなくマーガリン
2007/01/02
Remix
おせち Remix。
おせちの名残もありながら、通常の食卓のようでもあった。
ルイ作。
ご飯
刺身(鮪・コハダ)
サツマイモのレモン煮
キュウリと油揚げの酢の物
小松菜×じゃこ
煮物(八頭・人参・蒟蒻・椎茸・牛蒡)
大根サラダ
なんだか品数が多くてよいね。
量はそんなに多くはなく、程よい。
レモン煮はいいかも。
気が向いたらやってみよう。
林飯
ルイがハヤシライスを作った。
いい具合にトマト味、と思ったら、正体はケチャップらしい。
なかなかアリだ。
しかも、簡単系と思いきや、小麦粉とバターでルーを作ってるらしい。
ともかく、ケチャップはアリだ。
あえてカレーを作るときに入れるのもいいのかも!?
やっぱりお正月
お正月と言えば、二日もおせち。
とはいえ縮小版。
焼いたお餅にマーガリン。
2007/01/01
ルイメシ
ルイが作った晩ご飯。
唐揚げ
レタス
ポタージュ?スープ
大根サラダ
ご飯
スープはカボチャと人参とタマネギと牛乳とコンソメとローリエを使ってるらしい。
ミキサー?/フードプロセッサー?を使って材料を砕いて混ぜて。
ドロドロがいいと思う。
大根自体は単に千切りだけど、ひき肉とかキュウリを使ったソースも作って。
全体的にグゥだと思う。
唐揚げの「小麦粉の衣でカラッと」もまあまあできてたのでは!?
もち
昼は餅。
醤油と海苔で。
家にある餅つき機でついた餅らしい。
あと、朝出た角煮も。
で、みかん。
お節
明けましておめでとうございます。
というわけで、今日はお節料理。
うちの自家製。
とりあえず全体の様子。
で、各品を。
刺身(鮪、小鰭)
豚の角煮
煮物(八頭、人参、蒟蒻、椎茸、がんもどき)
田作
卵・蒲鉾・なんか練り物
大豆&数の子
黒豆
栗金団
蕪の漬物
お雑煮(餅、三葉、柚子、出汁兼用の鯛)
あと、お屠蘇も。
じっくりことこと煮込んだ角煮がとろとろでおいしかった!
2006/12/31
おうちごはん
帰りました〜。
今日は母ご飯。
献立:
ご飯
銀カレイの煮付け
牛蒡サラダ(味噌・砂糖・マヨネーズ・豆板醤)
菜の花葉っぱと油揚げのヤツ
波乗りジョニー
ジョニーはしっとりとろ〜り甘くておいしい豆腐だった。
カレイもほっこり甘かったぞぅ。
あと、茨城土産の酒、紬美人を。
さらに、前に那珂湊で買ったいか塩辛(柚子)も。
何だかんだ言いながら、結構食べた気がする。
ここはどこ
らーめんの大河に寄りつつ帰省しようかと思ったら、大晦日でお休み。
しかたなく谷和原から高速に乗り、すぐに守屋のS.A.で昼食。
セルフサービスの方に行ってメニューを見てたら、発見。
沖縄そば
。
なぜか茨城の高速の上で。
これはと思い、注文。
630円。
太麺、あっさりスープ。
かまぼこ、紅生姜。
沖縄そばって、そもそもどういうのだっけ…?
なーんて思ったけど、らふてー(角煮)がのってたからオッケー。
お肉はいい感じ。
とろとろ。
ま、メニューのところに何かを沖縄から取り寄せてるって書いてあったし、いいんじゃないでしょうか(?)
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