ダイパク - Dai's Diet: 2007/02

2007/02/28

重たい

お腹に入れて重たい食事は数あれど、手に持って重たい食事はそう多くはない。
今日スーパーで買ってきたお弁当は、手で重かった。

全体の名前は「和風ハンバーグ弁当」なんだけど、とにかくおかずがいっぱい。
肉入り卵焼きにエビフライ、チーズ入りハムカツ、これが奥にあるやつら。
そしてキャベツの千切りの上には（また）卵焼きと、蒲鉾。
手前側にはひじき入りおからと蒟蒻、そして漬物。

アップだと大きさがわかりにくいと思うので、携帯と並べた写真も載せておきます。

2007/02/26

Mega Mc

ついに食べた、メガマック。
バンズはビッグマックと同じ。
肉が一ヶ所に二枚ずつ、計四枚。
でも、案外口に入る。
顎は外れない。

はっきり言って、カナダのセブンイレブンで買った「メガミート」のサンドイッチの方がメガ！だった。

あれはハムが幾重にも重ねてあって、隙間の分、ボリューム感があった。
メガマックはハンバーグがかなり圧着されてる感じ。
お腹はいっぱいになるけど。
ポテト、ドリンクのセットで650円也。

2007/02/23

友人と、ドラゴンラーメンへ。
つけ麺でも食べようかと思ったら、壁のボードに気になるやつが。

デビルドラゴン

激辛、鳥の立田揚げ付きで1000円也。
隣にいたお客さんが食べているものの赤さに、ついつい注文。

やってきたラーメンは、ホント赤かった。
一口目、激辛だけどなんとかいける。
二口目、麺をすすろうとして、辛さにむせる。
立田揚げを食べる。辛さとうまみと油がしみ込んで、薄〜い立田揚げはピッタリ。
でも辛い。

がんばって食べていると、お店の人が「下の方は辛くないから混ぜるといい」ということを教えてくれた。
混ぜたら、辛いけどうまい、という感じになった。

ちなみに、サウナ並みに汗が出ます。
カプサイシンダイエットバンザーイ。
でも、アブラもいっぱいだから、これだけじゃやせないな。

しかし、楽しくておいしかった。
胃腸はやられるけど…。

2007/02/22

また作った☆

いろいろ作るのはメンドクサイ。
じゃが芋がいっぱいある。
ご飯は炊こう。

で、カレー。

ルウはこないだと同じ、ZEPPIN。
残りの半分を使う。
ただし、お米をとぐ時に一緒に濡らしてしまった、米びつに入れてた唐辛子を少し一緒に煮込んでみる。
ちょっとは辛口になったかな〜。

和スパ

家で勉強して、お昼は自炊。
本日のメニューはおろし納豆スパゲティ。
食べるときはよーく混ぜて。

大根おろし、納豆、そして海苔もうまく合っておいしかった！

2007/02/20

ふらふらと、ラーメン

出かけたついでに外で晩ご飯。
どこに行くか悩みながら、車でふらふら。
辿り着いたのは、サイエンス大通りにあるラーメン屋、三水。

注文は、「ネギラーメン」。
…の大盛り（中盛り／大盛り無料サービス）。
…で、背脂こってり、麺の硬さは基本。

スープはとんこつ醤油なのかな。
ネギに辣油がいい感じだった。
チャーシューも柔らかくておいしい。
そして、ついつい飲んでしまった背脂たっぷりスープ。
（これはキケン！あぶらが…からだに…しみこむ〜）

カウンターから見ててちょっと気になったのは、中で容器に移し替えてた白い粉。
袋には「味ナントカ」って書いてあって、塩よりも大きい粒。
これかなあ…？（※リンクを開くと音が鳴ります）
わからないけど。
何に使っているのかも未確認。

焼きそば×チャーハン

ソース焼き飯を考案。

作り方は…

野菜（今日はレタスと玉葱）を切る
野菜と肉を炒める（塩こしょう等で適当に味つけ）
肉野菜炒めを鍋から取り出し、再度油を入れる
卵を投入
さらに温めたご飯を投入
混ぜながらちょっと炒めたら、肉野菜を戻す
お好みの量のソースをかけ、さらに混ぜながら炒める

ひと口めの感想：
「焼きそばの最後の方みたい」
（解説：焼きそばの最後には、ちぎれて短かくなったそばが残ってる）

ソースのかけ具合も程よく、ちょっとご飯が多かったけどそのまま完食。

Today's choice

今朝のパンは「ヤマザキ直焼ブレッド」。

選択の基準は、「チョコレートクリームに合うか」。
初めて買ったパンだけど、食べてみたら実際なかなか合っていた。

フランスパンより柔らかくて、甘みもある。
ジャムをつけるのもよさそう。

2007/02/19

地鶏EGGなど

筑波地鶏の卵らしい。
ジャスコに行ったら10個198円で売ってた。

今日は納豆と混ぜて食べた。

で、これがバイト前に急いで作った夕食の全体像。

味噌汁の具はじゃが芋。
メインは豚肉とレタスと玉葱の炒め物。
味つけは、塩こしょう、酒、醤油を使用。
醤油を入れすぎた。

今うちにある醤油は1.5lくらいのでかいボトル。
そっと注ぐと注ぎ口にたれるし、一気にやると出すぎる。
醤油さしを使わねば…。

体芸3F

体芸食堂は1〜3階にそれぞれ食べる場所がある。
1階と2階は同じ業者がやってて、共通のメニューがある。
どちらかというと2階が軽食で、1階が「食堂」という感じ。

で、3階はおばちゃんの手作り風。
（たぶん）学生のバイトの人もいる。

今日頼んだのは、大根と豚の角煮定食。
500円。
ご飯、味噌汁、一品（今日は揚げ餃子甘酢あんかけ）がついて、漬け物取り放題。
手作り感→何となくヘルシー感。

そんなお昼ご飯でした。